Buongiorno Savona

Mal di schiena. Un peso doloroso. Se al mattino, già in auto, è forse utile provare a spostare un po’ indietro lo schienale, sedile non personalizzato (altezza varia da 150 a 190 cm). Importante anche l”alimentazione :bella colazione, pranzo da condividere con un amico e cena da lasciare al proprio nemico. Se con massaggio, pressione pollici,do sollievo ai muscoli paravertebrali. Dolore schiena al mattino, altezza mutande se orizzontale probabilmente causato da gonfiore organi interni (simile dolori mestruali per donne), forse dovuto a quanto mangiato il giorno prima, se cuscino e materassi sono ok. Potrebbe dare sollievo prendere pelle addome e tirarle verso alto o in fuori, completare con un massaggio addominale in senso orario.

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