Buongiorno Savona

Potassio E’ un minerale fondamentale per muscoli, nervi e sistema cardio circolatorio che si perde con la sudorazione, ma anche restando in locali con aria condizionata, si perde acqua e potassio, pur senza sudare. I segnali di carenza si manifestano con astenia, affaticabilità, crampi notturni Utile per compensare patate cotte mangiate con pelle, banane, varia frutta e verdura, mentre tende a squilibrare il rapporto con il potassio l’eccesso di sale, pane, grissini, formaggio e salumi

LASCIA UN COMMENTO

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore inserisci il tuo nome qui