Please assign a menu to the primary menu location under menu

Archivi

Buongiorno Savona

Buongiorno Savona

Digestione difficile lo yoga potrebbe aiutarci. Una dieta povera di fibre impigrisce l’intestino. Utile invece una dieta Mediterranea equilibrata, ricca di fibre e mangiare lentamente, può essere suffragata dalla meditazione yoga può aiutare chi ha disturbi addominali, combattendo ansia e stress, rallentando il ritmo frenetico della nostra vita, Utile anche l’esercizio fisico seduti a terra controllando la respirazione con esercizi combinati, nella inspirazione portare braccia in alto, nella espirazione, rotazione, avvitare busto prima Dr poi Sn, per allontanare i problemi, rilassarsi; infine  concedendo  moderato uso di alcool.

Rispondi