Uno dei mantra più gettonati allo scoccare del nuovo anno è sempre quello di rimettersi a dieta e di rimettersi in forma, quasi a volersi giustificare per le abbuffate tipiche del periodo festivo e il non autocontrollo del proprio stile salutare per “colpa” delle  innumerevoli pranzi e cene di auguri. Dolci, alcolici e cibi ipercalorici … Leggi tutto PRIMA LA DIETA O PRIMA LA GINNASTICA