Lo Yoga amico del cervello

Da un importante studio riportato dalla British Jurnal è ribadito che l’attività aerobica(camminata veloce, yoga, stretching) è amica del cervello ed evidenzia che possa apportare benefici, specie per gli anziani ,nella funzionalità del cervello, ragionare, trovare soluzioni ai vari problemi ai vari problemi, perché meno stressato,più rilassato

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