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Rosso di sera...

Settembre: il mese della felicità

Settembre celebra il Mese della Felicità, facciamo ripartire gli impegni soliti: allenabili, praticabili, di cui Voltaire diceva: “ho deciso di essere felice perché fa bene alla salute” ed è un po’ vero perché la felicità, va ricercata, voluta e curata. Esistono persone predisposte, esiste un ”set point genetico”, come il peso corporeo, bisogna volerlo e per migliorare e rappresenta il 40%, viene da mentalità pratica, pratiche della vita quotidiana, ed p su questo che dobbiamo insistere. Importante scrivere un diario in cui riportare la vita quotidiana, “il cek della felicità”, rendendoci conto che sono le cose anche piccole, che ci accompagnano ogni giorno, per cercare di essere più felici. La felicità è un integratore che può essere trasmesso a chi ci sta vicino e non demoralizziamoci se qualche giorno si fa un passetto indietro, serve insistere.

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