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Aiuto alla memoria

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Il cervello controlla e coordina tutto ciò che si fa coscientemente. La stanchezza distrae, diminuisce la concentrazione  ed è quindi più facile cadere in errore. E’ possibile svolgere un test per verificare l’attenzione: partire da un numero contare all’indietro per 15 secondi scendendo di tre in tre (in 15 secondi partendo da 50 si dovrebbe arrivare a 5) ovviamente è propedeutico e molto più facile scendere di uno in uno. Altro esercizio per esercitare il cervello è fare mentalmente spelling al contrario (tardi – idrat). Il cervello ha anche aree riservate al risparmio (aree prefrontali), per risparmiare pensare al futuro, chi non pensa al futuro, vive alla giornata più propenso a spendere che a risparmiare. Questa organizzazione può essere modificata con terapie psicologiche.

 PINO ROSSO

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