Tè o Caffè. Entrambe sono bevande nervine, tonici. Svegliano, attivano il respiro, il movimento, utili specie per è affetto da Parkinson, negativi per ansiosi e tachicardici. Chi beve tè, bisogna che aspetti, perché l’ inizia effetto dopo 2h e dura 8/9h. Chi beve caffè, vuol fare in fretta, ha effetto immediato. Entrambi, hanno effetto analgesico provocando vasocostrizione, specie per mal di testa, tramite la dopamina. Il caffè è meglio espresso, 70 mg di caffeina, lungo americano 100/300 mg di caffeina, decaffeinato 10 mg. Amaro non fa meglio. Prendere il caffè con aggiunta di dolci no. Il Tè contiene 15 mg teina/caffeina, quello verde 30 mg (ma contiene antiossidanti), quello nero 70 mg, Il Tè accompagnato da dolci peccato veniale